DVD付 モムチャンダイエット

DVD付 モムチャンダイエット チョン・ダヨン (2007/06/07) 講談社 価格：￥ 1,710 （税込）　　1500 円以上国内配送料無料 この商品の詳細を見る 紹介する「9週間プログラム」はエクササイズをしたことが無い人でも取り組めるように開発したものです。ダンベルやベンチなどの道具は一切必要ありません。書籍を購入後すぐ家でできるものばかりです。

【カスタマーレビュー】

きついけど
チョンダヨンさんの前回の本も購入しましたが、続きませんでした。今回はDVD付きということでまた購入しました やはりきついです。でも本だけでは分かりにくい動作がよく分かります。継続は力なり。やれるところから頑張ってみようと思います。

モチベーションがあがります。
もう中年なんだからブヨブヨタルタルでも仕方がないと半分諦めていました。私はダヨンさんとは同年代なのですが、とてもそうは見えません。ダヨンさんのメリハリボディ、肌の艶、惚れ惚れします。言い訳をやめて取り組めば若さと健康が取り戻せるかも。。。９週間かけて体(筋肉）をつくっていくシステムなので、体力に自信がなくても入りやすいと思います。本書にあった「フィギアダンス」の日本語版DVDも是非出版して欲しいです。

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