2013年10月25日

身体も心もボクのもの はじめてのSMガイド2

はじめてのSMガイド2(仮) (おとなの教科書)身体も心もボクのもの はじめてのSMガイド2
(2013/11/27)
三葉
価格:¥ 1,543 (税込) 通常配送料無料
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パートナー探し、プレイの方法、SMクラブ…。やってみたいけどどうしたらいいのかわからない。そんなあなたも、もっとSMしよう!もうひとつの「はじめてのSMガイド」登場!

【商品の説明】
話題の「はじめてSMを楽しみたい人」への初心者向けSMガイドブックに、さらに内容を充実させる続刊が登場!
最初の本では書ききれなかった、「パートナーがいないときの見つけ方」や、ホテルや店の利用など、「パートナーがいない段階での楽しみ方」や、パートナーがいる場合もよりマニアックなプレイの紹介など、「SMを別角度から、あるいはもっと深く」楽しむための書籍になっております。
もちろんこちらから読んでもまったくさしつかえない内容なので、興味のある人なら絶対に楽しめる1冊。
もっともっとSMが楽しくなる「おとなの教科書シリーズ」最新作です!

【目次】
1 SMとは
2 彼女とSMをしよう
3 プレイだけのパートナー
4 SMプレイを楽しもう
5 SMのお店に行こう
6 Mになろう

【登録情報】
単行本(ソフトカバー): 123ページ
出版社: 一迅社 (2013/11/27)
言語: 日本語
ISBN-10: 4758013527
ISBN-13: 978-4758013529
発売日: 2013/11/27
商品パッケージの寸法: 21 x 15 x 1 cm
ラベル:ガイドブック
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2011年07月06日

じぶん研究所 SとMの法則

じぶん研究所 SとMの法則じぶん研究所 SとMの法則
(2011/02/16)
ひめまる
価格:¥ 1,080 (税込) 通常配送料無料
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ケータイアプリ「SM診断」(RU)も大人気!テレビ、雑誌などで話題のじぶん分析法。

【商品の説明】
家族に、恋人に、友達に、ついついやっちゃう行動パターン。気づいたときにはすでにしくじり、へこんでしまうこともあるでしょう。そんな失敗を減らすには「SとMの法則」で自分を知ることが一番です。驚異の3D診断でホントの自分が見えてくる。人間関係がラクになる本。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ひめまる
アメリカ、ドイツでの生活を経て接客業などの仕事をするうちに、人間分析に拍車がかかり、SとMという観点から行動や価値観を分析するようになる

【目次】
1 SとMの法則(ひめまる公式とは?
あなたのことが気になるの 判断材料はこの3つ
価値観―大福入り味噌汁があるらしい ほか)
2 じぶん成分の分析(あなたのタイプを調べてみよう
結果診断じぶん成分表
8タイプの判別方法 ほか)
3 3D診断(楽しい座標3D診断
結果診断じぶん成分座標
性格―長いものに巻かれるあのタイプ ほか)

【登録情報】
単行本(ソフトカバー): 126ページ
出版社: 文芸社 (2011/2/16)
ISBN-10: 4286103064
ISBN-13: 978-4286103068
発売日: 2011/2/16
商品パッケージの寸法: 18.6 x 13 x 1.6 cm

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2009年07月19日

禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件

禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件
(2009/08/21)
和田 アキ子
価格:¥ 980 (税込) 国内配送料無料
禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件 - 商品詳細を見る

芸能界を大混乱に陥れた涙と笑いの禁煙ストーリー。

【商品の説明】
禁煙1周年記念出版!構成 鈴木おさむ。
芸能界ナンバー1のヘビースモーカーであり、「タバコを止められない人第一位」と言われていた和田アキ子がタバコをやめた。しかもこの夏でちょうど一年。本当なのか?そんな彼女の禁煙によって数々の事件が起こり、多くの芸能人・有名人が巻き込まれたというウワサがある。あの超有名メジャーリーガーまでも。一体和田アキ子はどのように禁煙し、どのような事件を巻き起こしていったのか?芸能界を大混乱に陥れた涙と笑いの禁煙ストーリー!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
和田 アキ子
1950年4月10日生。大阪府出身。1968年、「星空の孤独」でデビュー。以後、「どしゃぶりの雨の中で」、「笑って許して」、「あの鐘を鳴らすのはあなた」などヒット曲多数。歌手活動の他に、「アッコにおまかせ」等、テレビ・ラジオ・CMにて絶大な存在感を発揮している
鈴木 おさむ
放送作家。1972年4月25日生。千葉県出身。「SMAP×SMAP」「笑っていいとも!」等数多くの番組の構成を手がける。ラジオパーソナリティ、舞台の作演出、映画・ドラマの脚本やエッセイの執筆等多方面で活躍中

【目次】
取り調べ(1) 和田アキ子 異常なる喫煙歴
取り調べ(2) 和田アキ子 華麗なる禁煙歴
取り調べ(3) 和田アキ子 ついに禁煙! オリジナル禁煙法開発!!
「竹山、和田アキ子を号泣させる事件」
イチローメール
副流煙禁煙法
取り調べ(4) 祝!! 禁煙1周年

【登録情報】
単行本(ソフトカバー): 190ページ
出版社: 宝島社 (2009/8/21)
ISBN-10: 4796672028
ISBN-13: 978-4796672023
発売日: 2009/8/21
商品の寸法: 18.6 x 13 x 1.8 cm和田アキ子禁煙事件 - 続きを読む
ラベル:禁煙
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2009年07月17日

あなたも30分でタバコがやめられる!

あなたも30分でタバコがやめられる!あなたも30分でタバコがやめられる!
(2009/07/22)
山崎 裕介
価格:¥ 1,050 (税込) 国内配送料無料
あなたも30分でタバコがやめられる! - 商品詳細を見る

脳や潜在意識のメカニズムを知ればタバコは簡単にやめられる。タバコをやめるための「正しい知識とテクニック」。

【商品の説明】
■世界最速! テレビでも話題! 連日超満員の「禁煙セミナー」がついに書籍化!
「脳」が「勝手に」タバコをやめたくなる。そんな魔法のような「禁煙法」があるとしたらあなたは知りたくありませんか?しかも禁煙成功率は、驚異の95.3%!たった30分、付属の「セラピーCD」を聴くだけ(もしくは本を読むだけ)で脳に「禁煙プログラム」ができあがる世界最速の禁煙法です!
●禁煙に何度も失敗している人
●何となく「禁煙したいな」と考えている人
●今、あまりタバコをやめる気がない人
「脳」が「勝手に」タバコをやめたくなる方法だからどんな人にも効果があります。「ガン」「脳梗塞」「心筋梗塞」「ED」「肌荒れ」「イライラ」「子供への悪影響」など将来の不安を取り除くには、今行動するしかありません!本とCD、あなたはどちらでタバコをやめますか?

■なぜ、あなたはタバコをやめられないのか?
このページを見ているあなたは、何らかの理由で「タバコをやめたい」と思っていることでしょう。ところが、タバコは「やめよう!」という強い意志を持っていたとしてもなかなか簡単にやめられるものではありません。これは、いったいどうしてでしょうか?なぜ、喫煙者は簡単にタバコをやめることができないのでしょうか?それはズバリ、タバコをやめるための「正しい知識」がないからです。タバコをやめるための「有効なテクニック」を知らないからです。例えば…
●タバコをやめられないのは、意志が弱いからだ。
●タバコをやめられないのは、ニコチン中毒だからだ。
●タバコは精神的なストレスを緩和してくれる。
●道具(ニコチン・パッチなど)でニコチンを調節すれば、禁煙できる。
結論から言うと、これらの常識は全て間違っています!

■あなたの常識は間違っている! 「禁煙成功率95.3%」の秘密とは?
例えば、原始人にホワイトボードを与えたとしましょう。現代人にとっては当たり前のものでも原始人には「ホワイトボードの使い方」に関する知識はありません。当然、原始人はホワイトボードを使いこなすことはできないでしょう。このように、人間は知らないことはできません。タバコも同じです。あなたが仮に「タバコをやめたい!」という強い意志を持っていても「タバコをやめるための正しい知識」「テクニック」がなければ簡単にタバコをやめることはできないのです。タバコをやめるための「正しい知識」と「テクニック」。これが禁煙成功率95.3%の秘密です!

【目次】
なぜ、あなたはタバコを吸いはじめましたか?
なぜ、あなたはタバコをやめたいのですか?
なぜ、あなたはタバコをやめられないのか?
あなたはタバコにどんな「メリット」を感じていますか?
「これはいい」と感じるタバコは、1日に何本ありますか?
あなたは本当に「ニコチン中毒」ですか?
なぜ、あなたはタバコを吸いたくなるのか?
あなたがタバコをやめられない本当の理由
脳や潜在意識に「新しいプログラム」を作る準備をする!
タバコをキッパリとやめる方法〔ほか〕

【登録情報】
単行本(ソフトカバー): 105ページ
出版社: フォレスト出版 (2009/7/22)
言語 日本語
ISBN-10: 4894513595
ISBN-13: 978-4894513594
発売日: 2009/7/22
商品の寸法: 18.6 x 12.8 x 1.4 cmあなたも30分でタバコがやめられる - 続きを読む
ラベル:禁煙
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2008年07月06日

骨盤調整 ペルヴィス・ダンス

骨盤調整 ペルヴィス・ダンス骨盤調整 ペルヴィス・ダンス
(2008/02/13)
ヨギービューティ・プログラムディレクター KYO
価格:¥ (税込) 国内配送料無料
参考価格:¥1,659 (税込)
骨盤調整 ペルヴィス・ダンス - 商品詳細を見る

予約が取れないカリスマ講師、Kyoの骨盤レッスンを自宅で。

【商品の説明】
DVDつき 1日1曲、2週間で変身!
予約がとれない、人気の新骨盤レッスン!!
踊りながら骨盤のゆがみを調整する画期的な方法で大人気の「ペルヴィス(骨盤)・ダンス」。予約が取れないカリスマ講師、KYO先生のレッスンがDVDでいっしょに行えます。たった5分の呼吸法と、楽しい音楽にのせて1曲踊るだけで、骨盤のゆがみが調整され、美しい腰&ヒップに。短期間でも効果がでるのが、たまらない魅力です。 レッスンDVDつき

【目次】
1 まずは自分のゆがみをチェックすることから!部位別にcheck&care!即効トリートメントで体のケアを始める(毎日やりたいすぐ効くトリートメント1 脚の長さを比べて骨盤のゆがみをチェック
毎日やりたいすぐ効くトリートメント2 ふくらはぎの太さとコリを確認してみましょう
毎日やりたいすぐ効くトリートメント3 首と肩のラインを確認してみましょう)
2 「朝」と「就寝前」、2つのペルヴィスワークの組み合わせで美しい体を手に入れる!骨盤調整(ペルヴィスワーク)で美しいプロポーションに(朝にやりたい、骨盤引き締めメニュー エネルギーアップ編
お休み前に取り入れたい、骨格リセット&リラックスメニュー エネルギーチャージ編)
3 6分間のダンスタイムで、楽しみながら「くびれ」づくり!ペルヴィス・ダンスで調整しながら強化する(ペルヴィス・ダンスの基本動作1 その場で踏み込み
ペルヴィス・ダンスの基本動作2 脚の踏み出し
ペルヴィス・ダンスの基本動作3 骨盤を前後左右に
ペルヴィス・ダンスの基本動作4 骨盤を8の字に)

【登録情報】
単行本(ソフトカバー): 79ページ
出版社: メディアファクトリー (2008/2/13)
ISBN-10: 9784840121392
ISBN-13: 978-4840121392
ASIN: 4840121397
発売日: 2008/2/13
商品の寸法: 20.6 x 14.8 x 1.6 cm骨盤調整 ペルヴィス・ダンス - 続きを読む
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2007年07月17日

DVD付 モムチャンダイエット

DVD付 モムチャンダイエットDVD付 モムチャンダイエット
チョン・ダヨン (2007/06/07)
講談社
価格:¥ 1,710 (税込)  1500 円以上国内配送料無料
この商品の詳細を見る

紹介する「9週間プログラム」はエクササイズをしたことが無い人でも取り組めるように開発したものです。ダンベルやベンチなどの道具は一切必要ありません。書籍を購入後すぐ家でできるものばかりです。

カスタマーレビュー

口コミ評価・感想きついけど
チョンダヨンさんの前回の本も購入しましたが、続きませんでした。今回はDVD付きということでまた購入しました やはりきついです。でも本だけでは分かりにくい動作がよく分かります。継続は力なり。やれるところから頑張ってみようと思います。

口コミ評価・感想モチベーションがあがります。
もう中年なんだからブヨブヨタルタルでも仕方がないと半分諦めていました。私はダヨンさんとは同年代なのですが、とてもそうは見えません。ダヨンさんのメリハリボディ、肌の艶、惚れ惚れします。言い訳をやめて取り組めば若さと健康が取り戻せるかも。。。9週間かけて体(筋肉)をつくっていくシステムなので、体力に自信がなくても入りやすいと思います。本書にあった「フィギアダンス」の日本語版DVDも是非出版して欲しいです。

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2004年06月06日

ゆがみ直しのヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策!ゆがみ直しのヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策!
綿本 彰 (2004/02)
双葉社  価格: ¥ 800 (税込み)
この商品の詳細を見る

体に適正な筋肉をつけ、引き締めながら歪みを直すことができるヨーガを通して、痩せるだけでなくすっきりしたくびれや形のよいバストとヒップ、まっすぐな足を作るエクササイズを紹介。
毎日できてメンタル調整にも効果的です。

カスタマーレビュー

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエットのクチコミ評価 効果あり
運動不足と姿勢の悪さが祟って、下半身が太くなってきてました。
この本をって実践してみたところ、シルエットがかなり変わってすっきりしてびっくり。
かなりの運動不足で肩こりもひどかったし、だるかったけど、最近体が軽くなってきました。
今度はもう少し上に挑戦したいです。

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